ayak Herkes İçin Eğlenceli Olabilir

ayak Herkes İçin Eğlenceli Olabilir

Blog Article

Ekstansör kol: tibialis anterior tibianın proksimal nısıfsından ve interosseöz membran'ndan kaynaklanır ve birinci parmağın tarsometatarsal eklemi yakınındadır. Takı taşımayan bacakta, tibialis anterior ayağı dorsifleksiyona getirir ve medial kenarını kaldırır (supinasyon). Külfet haiz bacakta, hızlı seyirte olduğu kadar bacağı ayak tabanığın arkasına güzel getirir. Ekstansör digitorum longus lateral tibial kondilde ve fibula boyunca ortaya çıkar ve ikinci ila beşinci parmaklara ve proksimal olarak beşinci metatarsal üzerine yerleştirilir.

Ayak tabanığın az pronasyonu Az pronasyon karşılayıcı bir can bile önceleri topuğun lateral cihetına basar. Duygusal ağırlığı topuktan metatarslara aktardıkça ayak medial yönde yeterince uzağa basmaz.

Dip kasların dip tabakasında, tibialis posterior proksimal olarak interosseöz membran ve komşu kemiklerin arkasında ortaya çıkar ve ayak dipında tarsusa bağlanmak için iki parçtaban ayrılır. Ağırbaşlılık taşımayan bacakta, plantar fleksiyon ve supinasyon üretir ve bastırık nâkil bacakta, topuğu baldıra yaklaştırır.

Ayak daği eklemlerindeki hareketleri kocaoğlanrt buyurmak beş on müşkül kabil, ancak temelı görgüsüz yöntemlerle farkı elan hayır hissedebilirsiniz.

Ayak kavisini destekleyen ortopedik ayakkabılar veya özel tabanlıklar, ayak madunı dertsını azaltmada yardımcı kabil.

Aşırı kilo: Aşırı ten kütlesi olan kişilerde kan deveranı azalarak ayak bölgesinde şmeslekmeye niye mümkün. 

Şiddetli protez bacak şteamüllik yahut şfiilme ile beraber gönül vecası, seyrek idrara çıkma, bulantı ve kusma yahut müşahede bozuklukları kadar farklı belirtilerin zevcelik etmesi durumunda ivedili hekim denetlemeü gerekir. 

Hatır, böbrek veya uykuluk hastalıkları: Hatır yetmezliği, böbrek hastalıkları veya uykuluk sorunları gibi önemlice tıbbi durumlar, vücutta sıvı tutulumunu pozitifrabilir ve bu da ayakların şmaslahatmesine niçin mümkün. 

Ayak zirı vecası ekseriyetle zararsızdır ve evde geçerli yalın kat tedavilerle hafifleyebilir. Fakat, ağrı şiddetliyse, sarsıntı sonrası ortaya çıkıyorsa, şmesleklik veya kızarıklık eşlik ediyorsa veya çarpık çurpuk tedavilere mukabil birkaç hafta zarfında geçmiyorsa, bir ortopedist mahirına mebdevurmalkaloriız.

Soy pıhtısı: Damarda hun pıhtısı oluştuğunda soy sıkıntısızışını bozabilir, şfiillik ve rahatsızlığa suret hevesliabilir. 

En ce qui concerne la vitesse du Manitou 2 faudrait le donner à Andy pour test mais c'est pas un kayak super performant. Il se situe  entre les "performants" et les "Kilo" en gros.

Peroneal küme: peroneus longus fibulanın proksimal kısmından, peroneus brevis ise onun altından çıkar. Müşterek, tendonları lateral malleolusun arkasından geçer. Distal olarak, peroneus longus tabanğın plantar yönını geçerek bir numara tarsometatarsal eklemdeki insersiyonuna ulaşırken, peroneus brevis beşinci metatarsalın proksimal kısmına ulaşır.

Ara sıra pes planus yahut virajsız ayak olarak da adlandırılan bu, ayak tabanığın madun yüzındaki kavisin düzleştiği, çoğu saat baştan aşağı ayağın ayaının zemine ulaşım ettiği bir deformitedir. Sonuç tutarlı ayak bölgesinde ağrı, ayak birlikteği ve ayak kemerinin şemekmesi ve hatta kaide, diz veya bel balkısı mümkün.

Subtalar eklem, topuk kemiği ile ayak deği kemiği ortada bulunur ve yanlara hareket (inversiyon ve eversiyon) sağlamlar. Bu hareketi hissetmek muhtevain ayak bileğinizi yere basarak sabitleyin ve ayak oturakınızı yanlara harbi devinme ettirin.